Aber ich kann doch gar nicht tanzen!?

Das ist eine häufige Reaktion, wenn Menschen zum ersten Mal von Tanztherapie hören.

“Umso besser”, ist meist meine erste Antwort (mit einem Grinsen im Gesicht ;)), “denn darum geht es gar nicht.”
Um von Tanztherapie profitieren zu können, braucht es einen Körper, der sich bewegen möchte, Offenheit, sich selbst auf neue Weise zu begegnen, und vielleicht ein wenig Mut und Überwindung.

Tanz im klassischen Sinne spielt in der Tanztherapie kaum eine Rolle. Manchmal kann es sogar hinderlich sein, wenn die Bewegungen durch Technik überformt sind.

Tanz in der Tanztherapie bedeutet Neugier, Ausdruck, Freude an der Musik und am eigenen Körper, Fühlen, Bewegen, im Kontakt sein mit dir und mit anderen.

Und somit lautet die zweite Antwort immer: “Natürlich kannst du tanzen!” :)

Wenn du Lust hast, es auszuprobieren, melde dich gern bei mir - mit all deinen Fragen, Bedenken und Wünschen!